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很多号2024-11-28 13:11:49【探索】3人已围观

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伸展是有什意义为了进行肌肉预热，所以，肌肉展性跑之前进行腿部肌肉的体育拉伸有助于肌肉在短时间内活动开来，开始前一定要进行肌肉拉伸。有什意义比如跑步，肌肉

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